厉害了，好贴好图要顶！！！

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先用清水将葵花籽洗净，湿润。稍加晾晒，但不要晾干，备用。
2
将小砂粒放入铁勺加热，待感觉烫手时加入葵花籽翻炒。
3
炒至八成熟时关火，继续翻炒。等九分熟时倒出装盘

以前不知道回复，现在终于知道回复可以领积分，积分高了可以升级，升级了就能看更多内容，那为什么不回复呢。现在我看到好的帖子就回复一下，又鼓励了作者，还增加了积分，何乐而不为。